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最新消息

2017臺北世大運柔道競賽介紹(二十)

陳中興 臺北市政府警察局大同分局秘書室主任
莊永生 臺北市政府警察局訓練科技術教官

柔道基本常識(二)
柔道服裝篇
俗云:「人要衣裝、佛要金裝。」,在柔道競賽場上除了欣賞選手精湛技術外,同時可觀賞選手們身上所穿與眾不同的柔道服裝,各項運動活動為保護運動者之安全,降低傷害程度並能增加實用性、便利性與美觀性等,都有它特殊不同的服裝。柔道運動以“摔、扭、拉、抓”為主,這些動作都是以柔道服為對象,所以柔道服質料較一般武術(跆拳道與空手道等)服裝較厚,為了能適應柔道運動動作之特殊性,柔道服的材質就必須為堅實之棉織品或類似之質料所製作。柔道運動是與對手近距離甚至貼身的接觸,基於安全與衛生的考量,裁判會在賽前檢視選手的指甲是否過長,柔道服是否乾燥、潔淨、無異味的,且完好適用而無破損的柔道服。柔道服(衣服與褲子,另腰帶視段級而異)顏色為白色或近乎白色(近年為了裁判在判定上更明確,觀眾觀看更方便清楚,大會於賽前指定雙方各穿白色或藍色柔道服。但在主辦單位承認或准許下,仍可指定比賽之雙方選手穿著白色柔道衣。)。
依國際柔道總會規定柔道服上可接受標誌,但對於標誌的名稱、式樣、大小與位置等相關規格都有一定限制,例如國徽(柔道衣左上胸部位)、國家奧會名稱之縮寫(柔道衣背部)不得超過十公分見方(長寬各十公分),廠牌商標(柔道衣之前下端)不得逾五公分見方,肩線(自後領至前臂兩退)長不得超過二十五公分,寬不得超過五公分。選手名字可以別繡在腰帶上、柔道衣之前下擺與柔道褲前上端,但面積不得超過長十公分、寬三公分(繡在柔道衣背部的名字(或縮寫)其高度不得超過國家奧會縮寫上端七公分。)。
柔道運動時應穿著柔道服裝(一套柔道服包含衣服、褲子與腰帶),根據自己的身材選擇一套合適的柔道服,就可以去從事力與美、以柔克剛的柔道運動。要如何選擇合適柔道服裝,則必須先要了解柔道服之規格,同時也要瞭解柔道服如何穿著,為避免失禮與不當,要注意腰帶結法與柔道服折疊法,分別介紹如下:
一、柔道服的大小規格之標準。
(一)上衣的長度以繫上腰帶後衣襟下部能蓋過臀部為宜。
(二)衣袖的長度以袖口邊緣稍長於肘關節到腕關節1/2處為宜。衣袖的寬度在前小臂最
粗處寬餘出5公分為宜。
(三)褲子的長度以褲腿下緣稍過小腿中間為宜。褲子的寬度應比一般的褲子寬,在小腿
最粗部位寬餘部分不得少於7公分。
(四)腰帶的長度以打完結後兩個帶頭的剩餘長度以15公分為宜。
二、柔道帶應堅實牢固,須有四至五公分寬,其顏色依段級而定。柔道上衣的結帶方法,
且應以十字結法繫緊,以防止上衣過鬆而袒開。如選手之柔道衣不符規定時,裁判應
即命選手於最短時間內更換換之,以符合規定。
(一) 先穿上衣,左衣襟壓在右衣襟之上(若上衣右衣襟壓在左衣襟之上,則為國內民間壽衣穿法,在柔道場上教練若發現選手有此狀況時,常會聽到一句「在穿壽衣啊!」之糾正話語。),將兩襟合上,用腰帶正中部位從腹部正中開始向左右分開往身體後面繞過一圈。
(二)左右帶頭從體後繞至腹前交叉。
(三)用右邊帶子壓左邊帶子,由下向裡穿出來。
(四)用穿上來的帶子壓住右帶頭,再將右帶頭從左帶投下邊向上向下由裡邊穿出。
(五)抓住左右兩個帶頭的結餘部位用力拉緊。
(六)女性選手應在柔道衣內穿著一件白色或近乎白色之短袖無領之結實運動衫,並應
將其下擺紮入柔道褲內,以防曝光。
(七)注意事項:
1.腰帶沿腰部繞環,在腹部前稍低處打結。
2.腰帶不要扎得過低、過高或在臀部,以防止衣服散開。
3.不要豎著打結。
4.在訓練當中,不得把衣領往後拉或向兩邊扯,不得捲袖子,培養服裝整齊的習
慣。
(八) 柔道的段位和級別主要以不同顏色腰帶來分別等級:
1.全紅色為九、十段
2.紅白色相間為六段至八段
3.黑色為初段至五段
4.咖啡色為一級
5.藍色為二級
6.綠色為三級
7.橙色為四級
8.黃色為五級
9.白色為初學者無等級
四、柔道服的疊法
(一)將上衣襟相對平鋪好、褲子疊成兩折豎著放在上衣中間,再將上衣兩袖向內側
折。
(二)把上衣的兩側向中間分左右疊成兩折。
(三)從正中間折成兩折。
(四)將上衣領口和下襟摺疊一塊。
(五)用腰帶繞上打結。(將上衣束起來腰帶結法須成〔八〕字形)。
當您在柔道場觀看選手精湛競技演出時,從選手身上所穿著整潔乾淨與潔白柔道服,就可瞭解柔道服裝之材質、式樣、規格、穿法與代表段級高低的腰帶,以及標誌或名字所別繡位置、大小,與上述作一個對應,並能瞭解每一位選手所穿著都能一致之原因,這就是現代競技之特性,更是彰顯柔道特有的外在精神。

參考文獻
中華民國柔道總會網頁:http://www.judo.org.tw/archery.php?id=4(檢索日期:2017年4月8日)。
中華民國柔道運動協會網頁:http://www.twjudo.com/judo_news.aspx?ReturnUrl=%2fdefault.aspx(檢索日期:2017年4月8日)

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  • 資料更新: 2017/7/3 14:21
  • 資料檢視: 2017/7/3 14:21

  • 資料維護: 臺北市政府警察局少年警察隊